Penne rigate cu soia si tofu


– 300 gr penne
– 2 linguri pasta tomate
– 2 cepe
– 1 morcov
– 1 ardei gras
– apa
– sare,piper,cimbru,rozmarin,dafin,oregano
– 2 catei de usturoi
– 100 gr soia granule
– tofu
Pregatim sosul mai intai:
Punem la inabusit in putin ulei ceapa,morcovul si ardeiul cu o ceasca de apa ,apoi adaugam pasta de tomate,daca mai este nevoie mai putem adauga apa calduta.Adaugam si granulele de soia care au fost lasate la inmuiat in apa calda ( punem intr- sita si le strecuram) .La final adaugam condimentele ,dupa gust si usturoiul pisat,mai lasam 2-3 minute si oprim.
Punem apa cu sare la fiert,cand clocoteste adaugam pennele si lasam sa fiarba exact cat scrie pe ambalaj(altfel riscam sa le facem praf).
Punem intr-un castron pastele si adaugam sosul ,amestecam bine si servim cu tofu pe deasupra.
Pofta buna!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

* Checkbox GDPR is required

*

Sunt de acord.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Shares